初探海底美景 OW+AOW图兰奔考证实录

·正式下水

　　前一天学习+考试，这一天是正式下水的第一天。有关潜水装备的知识在视频里已经学到了，但是真正动手实操还是第一次。早上8点半我们在潜水中心集合，按照之前预先分好的组，跟着潜水教练取自己的装备。潜水中心之前根据我们填写的个人资料给我们准备了全套的设备，包括湿式防寒服、潜水鞋、BCD、气瓶、配重、面罩和蛙鞋。一个蓝色筐装的就是一个人的装备。

潜水装备整齐的摆放好

　　潜水之初的第一步便是……穿湿式防寒衣，就是大家常见的潜水服。第一次穿“紧身衣”感觉超费劲……我用了15分钟才将潜水服穿好，后来我才知道这件的尺码偏小了，将自己装进去实在够费劲。穿好衣服，我们随同教练来到静态水域（泳池）边。

跟随教练来到训练泳池边

泳池中已经有一组学员在训练了

　　我们来到泳池边，已经有一组学员开始训练了。岸边上站着的便是我们的潜水教练雪莱。

第一次在水中穿BCD还需要帮忙

　　在教练给我们详细复述一遍BCD与气瓶的连接方法以及其他注意事项之后，我们排队下水，在水中穿好BCD，并做好检查。

潜伴互相检查装备

　　在水中穿蓝色衣服的小姑娘是我们的助教EE，很细心的帮我们检查BCD的穿着情况。

水面分隔线

　　接下来，我们开始学习潜水。

　　在水中练习将呼吸阀拿走再放到嘴里的动作。

练习将呼吸阀在水下取出

戴回呼吸阀时学会清除口内的水

OK的手势

　　每做完一个动作，教练都会与学员确认是否OK，比出OK的手势示意一切正常。

捏住面镜上方让水流入，为什么要这么做？

　　教练在演示模拟面镜进水的过程，面镜排水是个非常重要的课程。

尝试面镜排水

　　右边那个像捂着脑门的便是我……我不是拍脑门恍然大悟，而是正在做面镜排水。感谢助教EE抓拍的精彩瞬间。

水下一分钟无面镜等待

　　照片中的帅哥正在练习解除面镜冷静呼吸，教练正在帮他读秒，1分钟后方可重新带好面镜并自己进行排水，做完一整套动作用以应对在水中面罩脱落的特殊情况。

教练和助教准备教授水下腿抽筋的应对方法

　　将BCD放完气后沉入水下，教练和助教要给我们演示双人互相帮助解决腿部抽筋的方法。其实跟在足球场上看到的球员互相帮助缓解抽筋的动作是一样的。

方法很简单，就是压腿，跟足球运动员互相解除抽筋的方法类似

教练演示中性浮力

　　教练在给我们演示中性浮力，通过BCD的充放气配合稳定平顺的呼吸，让自己可以悬浮在水中。这个技能get后你就可以稳定的潜行了。

发一张泳池里小鲜肉的单人照，配合大大的面镜很有时空感